Alejandro Sanz y su poderoso mensaje sobre salud mental: «Estoy feliz de pedir ayuda»
Alejandro Sanz Abrió su corazón en medio de su canción «I Do Do Do Don’t Feel Bien» hoy, su contribución con Grupo Frontra. En una entrevista reciente, el artista recordó la crisis emocional que enfrentó en 2023 y la importancia de la ayuda profesional en ese momento.
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Un problema con la salud mental, el estigma
El cantante español está más allá de la literatura simple de su nueva canción, ya que trata de normalizar las emociones difíciles y eliminar el sesgo en la salud mental. «Cuando no te sientes bien, no pasa nada. No es raro, no tienes que ser peor por hacer que se sienta mal»Dijo Sanz, destacando la importancia de hablar sobre el asunto sin miedo.
En 2023, el artista sorprendió a sus seguidores con un mensaje en las redes sociales, donde habló públicamente sobre su estado emocional. Al principio tenía miedo de la influencia de sus palabras, entendió que compartir su experiencia ayudaría a otros que pasarían por tales momentos.
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Vale la pena pedir ayuda
Alejandro admitió que su crisis emocional no hizo mucho inesperado, no podía entender lo que pensaba, lo que lo llevó a buscar ayuda profesional. «Cuando estás triste, sabes que es triste. Cuando estás enojado, sabes que está enojado. ¿Cómo llamas cuando sientes algo, cuando necesitas ayuda «? Explicado.
Este proceso le permitió aprender más sobre sí mismo y mejorar sus relaciones con los demás. «He sido feliz desde entonces», dijo, yendo al tratamiento para no obtener una solución instantánea, sino para comenzar un viaje de autosco conocimiento.
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Un mensaje para resonar con la gente
Alejandro Sanz Todavía es una sugerencia en la música y ahora en una conversación sobre la salud mental. Su testimonio tocó a muchas personas y buscar ayuda no fue debilidad, sino que fortaleció la idea del coraje y el crecimiento personal.
